部活動や習い事と勉強の両立

＜部活動や習い事と勉強の両立＞

中学生・高校生になれば部活動が忙しくなり勉強をする時間が少なくなり、部活動と勉強の両立が難しくなるという問題が出てきます。

同様に小学生でも習い事やスポーツ活動などとの両立といった問題があるご家庭も多いと思います。

このように勉強とそれ以外の活動の両立は多くの子供が直面することであると思います。部活で疲れて眠くなって勉強に集中できないこともあるでしょうし、勉強時間を確保するのが難しい場合もあると思います。

◆まずは短時間で集中的に取り組む

まずは、勉強を短時間で集中的に取り組むようにしましょう。
毎日10分でも15分でも集中して勉強に取り組む習慣をつけていくことが大切です。

時間を決めて取り組んでも良いですし、ページ数や学習範囲で取り組んだり、自分が集中してできる学習をしましょう。

◆家に帰ったら即勉強

家に帰ってすぐに勉強に取り組むことで眠気防止にもなり、勉強を後々に回すことでやる気が起きないといった学習意欲の減退を防ぐことができます。

家に着いたらちょっと落ち着いて休みたい気持ちもあると思いますが、気持ちがあるうちに集中して取り組んでみましょう。

◆どちらも本気で、だけど気負いすぎないように！

部活動や習い事と勉強をどちらも本気で取り組んでいこう！

部活動は自分が好きなことなので本気で取り組めると思いますが、勉強も本気で取り組む姿勢を忘れずにしましょう。

ただ気負いすぎないように疲れている時は休息を十分とるように心がけていきましょう。

◆朝勉強

深夜遅くまで勉強をしても疲れていてなかなか覚えることができなかったり集中して勉強に取り組めません。

そういった場合は逆に朝少し早く起きて勉強をしてみましょう。

◆時間の有効活用

1日のうちずっと動いているわけではありません。必ずどこかで空き時間や自由になる時間があると思います。

そういった時間を利用して勉強をしたり、タイムスケジュールを立てて勉強をする時間を作り出していくことも大切です。

例えば電車やバス通学の場合は通学時間を利用して勉強したりすることもできます。

◆目標設定と計画

確かな目標を設定することで、その目標に向かって進む力を身につけましょう。

漠然と勉強する場合と、目標がある場合とでは勉強に対する考え方や価値観も変わってきます。もちろん身につく学力も変わるでしょう。

そして、無理のない毎日のタイムスケジュール、長期的な学習計画を立てることで効率よく学習ができるように心がけていきましょう。

部活動を本気で、勉強も本気で取り組んでこそ充実した学校生活が送れます。

特に勉強は効率よく学習することが大切になってきますので、時間を有効に活用して実のある勉強ができるように心がけていきましょう。